L'estate sulle spiagge di Ostia: dal lungomare a Capocotta

Lido di Ostia è, da oltre un secolo, il mare di Roma. In estate il litorale si riempie di romani e viaggiatori in cerca di sole, sabbia e un tuffo a pochi chilometri dalla capitale. Ma "andare al mare a Ostia" può voler dire cose molto diverse: lo stabilimento attrezzato sul lungomare, la spiaggia libera tra le dune, oppure una lunga distesa di sabbia dentro una riserva naturale. In questa guida vi raccontiamo le principali opzioni, con qualche consiglio pratico per scegliere quella giusta per voi.

Il lungomare e gli stabilimenti

Il tratto più centrale del litorale, lungo il lungomare che attraversa Lido di Ostia, è occupato in gran parte da stabilimenti balneari: ombrelloni, lettini, cabine, docce e servizio di salvataggio durante la stagione. È la soluzione più comoda per le famiglie con bambini e per chi vuole trascorrere l'intera giornata in spiaggia senza dover portare tutta l'attrezzatura.

Tra uno stabilimento e l'altro ci sono anche accessi e tratti di spiaggia libera. Una passeggiata sul lungomare, magari al tramonto fino al Pontile di Ostia, a circa 2 km in auto dai nostri alloggi, è uno dei rituali più amati delle serate estive.

Castel Fusano e i Cancelli di Castelporziano

Proseguendo verso sud, l'atmosfera cambia. La spiaggia di Castel Fusano, a circa 3 km in auto, segna il passaggio verso un litorale più naturale, alle spalle del quale si estende la grande pineta.

Più avanti, lungo la via Litoranea che collega Ostia con Torvaianica, si trovano i Cancelli di Castelporziano: una serie di accessi numerati che conducono a spiagge libere e ad accesso gratuito, immerse in un ambiente di dune e macchia mediterranea. Fino al 1964 questo tratto di costa faceva parte della tenuta presidenziale di Castelporziano; nel 1965 fu donato all'uso pubblico per volontà del presidente Giuseppe Saragat. Oggi queste spiagge rientrano nella Riserva naturale statale del Litorale Romano, e vanno vissute nel rispetto dell'ambiente: niente rifiuti lasciati sulla sabbia e attenzione a non calpestare la vegetazione delle dune.

Capocotta e le dune

Ancora più a sud, a circa 12 km in auto, c'è Capocotta, conosciuta per le sue ampie spiagge e il sistema di dune che la separa dall'entroterra. È un tratto di litorale amato da chi cerca spazio e natura, con una sabbia chiara e lunghi tratti poco costruiti. Una parte della spiaggia è tradizionalmente frequentata da naturisti: se viaggiate con bambini, informatevi prima su quale tratto scegliere.

Chi vuole spingersi oltre può proseguire fino a Torvaianica, a circa 20 km in auto.

Consigli pratici per l'estate

• Balneabilità: la qualità delle acque viene monitorata durante la stagione balneare. Prima del bagno consultate il Portale Acque del Ministero della Salute e i cartelli esposti in spiaggia, e rispettate eventuali divieti temporanei, in particolare nei pressi della foce del Tevere.
• Sicurezza: nelle spiagge libere il servizio di salvataggio può non essere presente in tutti i tratti. Fate attenzione alle bandiere e alle condizioni del mare, soprattutto con i bambini.
• Attrezzatura: nelle spiagge libere di Castelporziano e Capocotta portate ombrellone, acqua e tutto il necessario, perché i servizi possono essere limitati.
• Orari: nei fine settimana di luglio e agosto la via Litoranea può essere molto trafficata. Partire presto la mattina rende tutto più semplice, anche per trovare parcheggio.
• Sole: nelle ore centrali il caldo è intenso; crema solare e cappello sono indispensabili.

Date di apertura della stagione balneare, ordinanze e regole di accesso possono cambiare di anno in anno: verificatele sui canali ufficiali di Roma Capitale e del Municipio X.

Il vostro rientro dal mare

Dopo una giornata di sole è piacevole rientrare in un alloggio fresco e comodo. A Casa di Elisa, bilocale di 55 m² fino a 4 ospiti, si trova a circa 1 km dal mare, con aria condizionata, lavatrice e cucina completa. La Maremè Guest House, monolocale di 38 m² recentemente ristrutturato, è a circa 10 minuti a piedi dal mare, con balconcino, lavatrice e asciugatrice: utilissime per costumi e teli. In entrambi lenzuola e asciugamani sono inclusi e il Wi-Fi è gratuito.